5款冬季养生茶暖身又暖心 总有一杯适合你

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年03月13日

  若是说冬季有一杯饮料让你感受“好恬逸啊”,那无疑是一杯热茶,热气腾腾喝进肚,暖胃又摄生。

  今天,小编为你泡好了5款滋养又摄生的暖身茶喔~

  1、养血安神:桂圆枸杞茶

  红枣味甘性温,次要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补感化,有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功能。

  ★ 冲泡方式

  拔取红枣10克、枸杞8克,把洗清洁的红枣和枸杞放入茶杯,倒进开水,焖2到3分钟就能够了。

  2、理气健脾:柑普玫瑰花茶

  柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面,配合发酵制造的一种新式茶饮。

  玫瑰花可理气活血;新会柑是制造广陈皮的原料,可健脾和胃;普洱茶具有降血脂、暖胃生津的感化:三者融合,不只冲泡便利,并且口感好。

  ★ 冲泡方式

  取一个柑普茶、玫瑰花10克,将它们放入有盖杯中,用滚水冲泡。

  3、消食降脂:山楂茶

  山楂性微温,甘、酸,有着推进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。

  ★ 冲泡方式

  一般用于泡水的都是山楂干,一杯水中可放入5-6粒山楂,口胃视小我快乐喜爱调理,总量最好不跨越30克。

  4、行气和胃:紫苏姜糖茶

  紫苏叶含有紫苏醛,能分发出一种特殊的香味,有发汗散寒、行气和胃的功能,与温肺散寒的生姜搭配,出格适合有风寒伤风、咳嗽的人饮用。

  ★ 冲泡方式

  做法简单便利的紫苏姜糖茶很是适合忙碌的上班族哦。只需将紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量,一路放入杯中,冲入滚水并盖上盖子,闷泡3分钟就能够了。

  需要留意的是,气弱的人不宜饮用,别的,因为紫苏叶的奇特香味很容易挥发,不要泡太久,尽量趁热饮用。

  5、化痰止咳:柠檬茶

  柠檬富含维生素C。西医认为,柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳、生津健脾的功能。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有必然的功能。

  ★ 冲泡方式

  将鲜柠檬洗清洁,切成薄片泡在水中,1-2片即可,不要过酸。建议最好选用温开水,如许有益于保留柠檬中的养分物质。也能够按照小我的爱好,在红茶或其他饮猜中放入柠檬片。

  (义务编纂:梦月)

  感受心理惊骇该怎样办?这些技巧能够降服

  想要降服选择坚苦症 需要做到这4点才能够

  庇护脊椎选对椅子还不敷 准确坐姿也很主要

  什么样的乙肝更易成长为癌?让人恍然大悟

  为脂肪肝患者保举四款食疗药膳!试一下吖

  在寒冷的冬季便秘怎样办?专家给你支支招

  西洋参适合4类人吃!但有1类人吃却伤脾胃

  尿酸偏高拖不得!如许食物可谓“降酸王”

  家庭消毒不是高浓度和天天进行就有好结果

  胃欠好都是本人“作”出来的 6条养胃禁忌

  摄生警戒:最易被误诊的5种疾病

  1.肠易激分析征这种病是一种影响肠道的慢性疾病,症状包罗腹痛、痉...

  摄生谣言残虐 微信圈不成全信

  耍耍嘴皮就成“摄生大师”

  国度西医药办理局:“脉诊验孕”约战毫无意义

  保健品推销:“坑蒙拐骗”都不管?

  抑郁症患者久病也不克不及成医

  掉头发缘由有啥?胡萝卜能够连结头皮健康

  在我们的糊口中,很多人都有掉头发的问题,我们往往对掉头发不怎样...

  戒烟能扛过这4种不适症状 大概能戒烟成功

  汉子吃姜能补肾壮阳?吃姜要留意哪些问题

  弥补维生素D有助降低慢阻肺病患者爆发风险

  头发臭竟和这工具相关 好习惯帮你远离角栓

  对峙吃蓝莓可降低心脏病几率 降压媲美药物

  小坚果大感化 可降低糖尿病患者心脏病风险

  万能神大起底

  5月28日21时许,组织万能神成员,为成长组织成员,向在事发餐...

  警戒韩国“新六合”

  万能神风险家庭

  防邪攻略之一:小心万能神

  山东招远“5·28”周年祭:险恶的万能神

  “万能神”摧残生命

  揭穿“”真面貌

  春节吃胖了想减肥?这七个坑你可得绕开了

  尿酸高的危险不只是痛风 这个并发症最恐怖

  图解:良多人被鼻炎搅扰但缘由却都不晓得

  春季也是抑郁症高发季候 寄望这些危险信号

  科普:虾背上的黑线到底是什么?能不克不及吃

  为什么开封时间过长的食用油不适宜食用呢

  研究:早起型人幸福感更强 患抑郁症风险低

  春季螨虫繁衍活跃!用这些体例无效除螨虫

  食疗除春困!炊事大夫保举食用这六种食物

  一年四个季候都有适宜饮用的茶 春季喝啥茶

(编辑:admin)
http://france12.com/bxysc/19/